生後３か月 睡眠記録
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生後１か月 睡眠記録
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今回は前回に引き続き生後１か月の睡眠記録について書いていこうと思います。
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生後１か月の様子
生後1ヶ月というとまだ寝るかお腹が空いて泣くかの繰り返しだと思います。
しかしタフィーちゃんは起きて泣くこともなくぼーっとしてることが多かったです。
眠そうな顔はするけどあまり寝ないで起きていました。
1ヶ月目に比べるとさらに日中細切れでしか寝てくれませんでした。
1週間ずつぴよログを載せながら説明したいと思います。
生後１か月１週目
生後1ヶ月というと大体14〜17時間が睡眠時間のようですが、タフィーちゃんは長くて14時間程度でした。
昼夜の区別はまだついていないはずですが、夜中の方が長めに寝ることは多かったです。
昼間は30分から1時間の睡眠をちょこちょこする感じでした。
連続で4時間起きていたこともあります。
生後１か月２週目
2/13に里帰りから自宅に帰ったのですが、帰る日の夜中本当に寝てくれませんでした。
明日から1人で頑張らなきゃいけない不安と寝てないことで本当に辛かったです。
４時間以上寝ることもたまにあってこのまま寝る時間が長くなってくれと毎日祈っていました。
生後１か月３週目
夕方寝ないことが増えました。
ずっと起きているので夕方かなり機嫌が悪くなっていました。
ただ夜中は結構まとまって寝てくれるようになったので希望が見えました。
生後１か月４週目
夜一度寝かせてもすぐ起きてなかなか寝ないということが増えました。
寝かしつけ後に夕ご飯を食べていたので温かいご飯はほぼ食べられませんでした。
ただ夜中はかなりまとまって寝るようになったので体力的には楽になりました。
おわりに
０か月の時と比べると成長していてとてもうれしかったです。
全体での睡眠時間が足りていなかったので心配になり、日中は常に寝かしつけしている感じでした。
お昼寝は抱っこじゃないと寝なくなったので、抱っこしながらドラマやアニメを見て自分の息抜きもしていました。
なかなか家事ができずに悩んでいましたが、子どもが元気に成長していれば問題ないとみんなに言われて気が軽くなりました。
みなさんもあまり気負わずできる範囲で子育て頑張りましょう。
ABOUT ME
夫婦と娘（１歳）の３人家族。
福岡県福岡市在住。
日常やお役立ち情報について発信していきます。
