生後１か月 睡眠記録
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tuffy's family blog
生後３か月 睡眠記録
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今回は生後３か月の時のタフィーちゃんの睡眠について書いていきます。
生後２か月についてはこちらをご覧ください。
あわせて読みたい
生後２か月 睡眠記録
生後３か月の様子
生後３か月のタフィーちゃんは、おもちゃをつかんで遊ぶようになりました。
寝返りもしたいけどできない状態が長く続いて、３か月の終わりに初めて寝返りをしました。
睡眠は先月と同じく夜中２～３回起きる感じでした。
総睡眠時間は１２～１３時間程度でした。
生後３か月１週目
４月２日から３日でママが産後ケアホテルに行ったため、お昼寝の睡眠時間が記録できていません。
産後ケアホテルに泊まっているときに、初めて奇跡の７時間４０分連続睡眠をしました。
日中慣れない場所だったので結構泣いていたらしく、お昼寝もあまりできていなかったからかもしれません。
完全母乳で育てていたので、７時間以上も授乳できないとママの胸が痛すぎて全然寝れませんでした。
その後家に帰った日の夜も疲れていたのか９時間以上連続で寝ました。
生後３か月２週目
産後ケアを帰ってから夜中起きる回数が１回になっていたのですが、また２～３回起きる生活に戻ってしまいました。
しかしまた週末になると１回しか起きない日もでてきて、成長を感じていました。
生後３か月３週目
夜中に起きる回数は１回の日も増えてきました。
ただまだやっぱり３回起きてしまうことも多くいつになったら安定するのか悩んでいました。
お昼寝はちょっと安定してきて、１日３～４回３０分が多かったです。
お昼寝は相変わらずずっと抱っこです。
生後３か月４週目
この週の最後のほうに寝返りを初めてしました。
寝返りができるようになったのはうれしかったのですが、寝てる間に寝返りをしてしまったらどうしようという不安で何度もママが起きてしまいました。
このころ娘の脱毛がひどく、生まれたときちょっとだけ生えていた髪の毛がほぼなくなってしまいました。
心配ない症状だったのですが、ベッドに髪の毛がいっぱいついていてびっくりしたのを覚えています。
おわりに
結構順調に睡眠時間が長くなっていて希望はちょっとありました。
しかし三歩進んで二歩下がる状態で、ちょっとしたことで一喜一憂していました。
睡眠は心配していましたが、寝返りなどの成長を見れてとても嬉しかったのを覚えています。
寝返りが早いほうだったのですが、それが今後睡眠に悪影響を与えるとは知らずに…
次の４か月でまたお話しようと思います。
ABOUT ME
夫婦と娘（１歳）の３人家族。
福岡県福岡市在住。
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